La llegada del Covid 19 nos ha obligado a disfrutar de momentos de calma, de pasar más tiempo con nuestra familia y de relajarnos sin ninguna presión social en el interior de nuestros hogares, como lo hace el slow life.

El slow life implica detenerse, bajar el ritmo, observar las cosas cotidianas, ser conscientes del momento presente, disfrutar del silencio o desconectar de las redes sociales y las tecnologías en general.

Ten tu propio espacio de relajación

Es importante dar con ese espacio de relación que desde casa nos permite desconectar del ruido y el ajetreo de la ciudad. Busca un rincón en el que puedas practicar mindfulness, darte una ducha relajante o aplica prácticas de Feng Shui para que la energía positiva fluya en la vivienda. Lo esencial es convertirlo en ese lugar al que acudes para parar, descansar y no hacer nada.

Apuesta por aparatos silenciosos

Deja la TV en segundo plano y desconéctate del ruido constante de ella buscando más momentos en silencio para equilibrar tu bienestar. Evita también utilizar aparatos y electrodomésticos que perjudiquen el confort acústico de tu hogar y apuesta por aquellos que sean silenciosos.

Incluye plantas y flores aromáticas

Las plantas y flores aromáticas son elementos imprescindibles para conseguir una vivienda slow life. Tener elementos vegetales en casa nos permitirá mejorar la calidad del aire purificando y suministrando un olor más agradable a las estancias. Además, pueden convertirse en un auténtico hobbie para muchos amantes del universo verde. Una manera de parar y reconectar con la naturaleza a nuestro debido tiempo.

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Acondiciona un espacio para hacer ejercicio

Siempre que puedas, intenta tener un lugar específico para poner en práctica alguna rutina física. Esto te ayudará a equilibrar tu salud mental, liberarás energía, estrés y ansiedad. Si no tienes una habitación independiente, tan solo necesitas apartar varios muebles y ¡ya tienes tu propio rincón fitness!

Utiliza espacios abiertos y más sostenibles

Además de utilizar textiles y materiales sostenibles, es importante que apliques una correcta ventilación en tu hogar y aproveches la luz natural al máximo. Los espacios abiertos aportan un mayor confort y permiten que la luz se cuele por todas las estancias. Para ser todavía más sostenible, no olvides aplicar prácticas para ahorrar energía y agua en tus rutinas diarias.

Busca un espacio cómodo para teletrabajar

Ahora que el teletrabajo está en unos de sus momentos álgidos, es hora de que establezcas una zona de trabajo que sea tranquila, confortable y en la que puedas sentirte libre y a gusto. Esto te ayudará a estar más creativa y generará en ti una sensación de placer que no es equiparable al que ofrecen las oficinas frías y funcionales.

Por Revista Interiores